Urineverlies 1 en 2
zondag
14 mei 2023
Urineverlies 1
Ongewild
urineverlies: kom je er ooit nog vanaf?
Bekkenbodem fysiotherapie
kan helpen.
Door: Ilona Meernik
Meer dan een half miljoen
mensen in Nederland heeft last van ongewild urineverlies.
Vrouwen hebben het vaker,
dan mannen.
Mannen met een vergrote
prostaat kunnen wèl urineverlies hebben, of last hebben van nadruppelen.
Veel van deze mensen durven
hiermee niet naar huisarts.
En dat terwijl er in de
meeste gevallen wèl wat aan te doen is.
Loop er dus niet onnodig mee door.
Bij urineverlies kun je je
plas niet goed ophouden.
De meest voorkomende vormen
van urineverlies zijn: urineverlies bij inspanning en urineverlies bij
aandrang.
Als je last hebt van
ongewild urineverlies kun je je plas niet goed ophouden.
Sommige mensen verliezen
wat urine zonder dat ze aandrang voelen.
Bijvoorbeeld als ze lachen,
tillen of niezen.
Dit wordt inspannings
incontinentie genoemd.
Bij aandrangincontinentie
voel je juist plotseling heftige aandrang en lukt het je niet goed je plas op
te houden.
Wat kun je er aan doen?
Urineverlies kan gèèn
kwaad, maar het is natuurlijk wel erg vervelend.
De eerste stap naar een
oplossing is een bezoek aan de huisarts.
Hou eventueel vast een
plasdagboek bij.
Hoe vaak ga je per dag?
Wat drink je zoal?
En wanneer treedt het
ongewild urineverlies op?
En hoe vaak?
Online kun je verschillende
voorbeelden van plasdagboeken vinden.
Door deze informatie is het
voor je huisarts makkelijker een diagnose te stellen.
Bekkenbodemtherapie
De meeste mensen die last
hebben van ongewild urineverlies worden doorverwezen naar een bekkenbodem
fysiotherapeut.
Door het doen van
oefeningen kun je de bekkenbodemspieren en de sluitspier van de blaas
versterken en beter onder controle houden.
Al na een week of zes moet
er verbetering optreden.
Pessarium
Wanneer oefeningen niet
genoeg helpen en de banden en spieren dusdanig verslapt zijn dat de baarmoeder
of de binnenkant van de vagina uitzakt, kan een pessarium een oplossing zijn.
Dit is een soort ring die
steun geeft aan de sluitspier van de blaas en de baarmoeder op zijn plaats
houdt.
Daardoor lukt het beter om
de plas op te houden.
Deze ring kan zo'n drie tot
zes maanden blijven zitten.
Daarna moet je huisarts het
ringpessarium schoonmaken.
Eventueel kan je huisarts
je ook leren dit zelf te doen.
Operatie
Helpen de bekkenbodem
spieroefeningen of het dragen van een pessarium niet?
Verlies je regelmatig urine
en heb je er veel last van?
Dan kun je overwegen een
bandje in te laten hechten dat de plasbuis omhoog houdt.
Helaas lukt niet bij
iedereen deze operatie succesvol.
De kans op slagen ligt
tussen de 85 en 90 procent.
Ook als de operatie goed
slaagt, is het niet zeker dat het succes blijvend is.
Een klein deel van de
mensen die zijn geopereerd en in eerste instantie goed zijn genezen, krijgt in
de toekomst opnieuw last van incontinentie.
Hulpmiddelen
Een deel van de mensen die
last hebben van urineverlies, heeft het geluk er van af te komen.
Helaas is er ook een deel
dat last blijft houden.
Gelukkig zijn er
tegenwoordig veel goede opvangmaterialen te koop.
Gebruik vooral gèèn
maandverband.
Die verbandjes zijn niet
geschikt voor het opvangen van urine en geven zelfs een licht verhoogde kans op
blaasontsteking.
Er is een groot aanbod van
producten speciaal voor (licht en zwaar) urineverlies.
Probeer verschillende uit
tot je de voor jou meest comfortabele vindt.
Producten voor licht
urineverlies zijn te koop bij de supermarkt of de drogist, maar als je een
recept van de huisarts hebt, krijg je de kosten vergoed door de zorgverzekeraar
en kun je bij de apotheek terecht.
Bron:
Urineverlies 2
Urineverlies: gèèn typische
vrouwenklacht
1 op de 5 mannen verliest ongewild urine
Door: Franca van Dalen
Een op de vijf mannen kampt met urineverlies.
En of dit nu om een paar druppels bij hoesten of
lachen gaat, of hele scheuten bij inspanning; vervelend is het altijd.
Urineverlies staat bekend als typische vrouwenkwaal.
Hoewel vrouwen er inderdaad vaker last van hebben,
zijn er ook veel mannen die met dit probleem te maken krijgen.
Onder de 1 miljoen mensen die last hebben van ongewild
urineverlies zijn zo'n 200.000 mannen, meestal boven de 65 jaar.
Maar ook jongere mannen kunnen te maken krijgen met
urine-incontinentie.
Urine-incontinentie of urineverlies is een probleem
van het urinesysteem.
Normaal gesproken slaat de blaas de urine op, totdat
de hersenen het signaal krijgen dat de blaas moet worden geleegd.
Urine-incontinentie ontstaat wanneer een deel van het
urinesysteem niet meer functioneert of wanneer er een storing ontstaat tussen
de signalen van de blaas naar de hersenen.
Sociaal
isolement
Ongewild
urineverlies heeft grote invloed op de manier waarop iemand in het leven staat.
Het is niet alleen 'gewoon' vervelend; het heeft vaak
ook grote impact op het sociale leven.
Mensen schamen zich, hebben angst dat andere mensen
het urineverlies ruiken en zijn bang dat ze niet snel genoeg een toilet kunnen
vinden als de nood aan de man is.
Oorzaken
Urineverlies
kent verschillende oorzaken.
Bij mannen kunnen plasklachten bijvoorbeeld worden
veroorzaakt door een goedaardige vergroting van de prostaat, zwakke
blaasspieren of als complicatie van een operatie.
In een vroeg stadium kan ongewild urineverlies onder
controle worden gehouden of zelfs worden verholpen.
Daarom is het altijd belangrijk langs de huisarts te
gaan als u plasklachten heeft.
De huisarts kan u eventueel doorverwijzen naar de
uroloog.
Stress- of
inspanningsincontinentie
Urine-incontinentie komt
in verschillende vormen voor.
Een veel voorkomende variant is stress- of
inspanningsincontinentie.
In tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, heeft
'geestelijke stress' hier niets mee te
maken.
Bij stress- of inspanningsincontinentie verliest
u urine wanneer er druk (stress) of spanning op de blaas staat.
Bij deze vorm van urine-incontinentie verliest
u enkele druppels urine wanneer u lacht, hoest, sport of
wanneer u bijvoorbeeld iets zwaars optilt.
Het komt vaak voor na een operatie of bijvoorbeeld na
bestraling bij prostaatkanker.
Aandrangincontinentie
Een andere
vorm van urine-incontinentie die vaak voorkomt, is aandrangincontinentie.
Hierbij krijgt u plotseling een enorme drang om
naar het toilet te gaan.
Veel moeten plassen of het (te) plotseling legen van
de blaas zijn er symptomen van.
Bij mannen met aandrangincontinentie komt het ook
veelvuldig voor dat ze 's nachts twee keer of vaker opstaan om naar het toilet
te gaan.
Aandrangincontinentie kent een aantal mogelijke
oorzaken.
Niet alleen blaasontsteking, blaasprikkels en darmproblemen kunnen
deze vorm van urine-incontinentie veroorzaken, maar het kan ook een gevolg zijn
van bijvoorbeeld de Ziekte van Parkinson,
de Ziekte van Alzheimer,
Multiple sclerose of
een beroerte.
Ook een combinatie van aandrangincontinentie en
stress- of inspanningsincontinentie komt voor.
Overloopincontinentie
Een andere
vorm van urine-incontinentie is overloopincontinentie.
Hierbij verliest iemand vaak tot continu druppels
urine.
Mannen die met overloopincontinentie kampen, hebben
vaak het gevoel dat hun blaas niet helemaal leeg is.
En bij het urineren produceren ze over het algemeen
slechts een zwakke straal.
Overloopincontinentie kan een mogelijk gevolg zijn van
een beschadigde blaas of een geblokkeerde urinebuis.
Ook zenuwbeschadigingen door diabetes kunnen overloopincontinentie
veroorzaken.
Functionele
incontinentie
Functionele
incontinentie is urineverlies omdat iemand het toilet niet tijdig kan bereiken.
Denk aan mobiliteitsproblemen door een rolstoel of
moeilijk lopen.
Ook problemen van het bewegingsapparaat (denk aan
artritis) of bepaalde (kalmerende) geneesmiddelen kunnen functionele incontinentie
tot gevolg hebben.
Totale
incontinentie
De laatste
vorm van urine-incontinentie is de totale incontinentie, waarbij de controle
over de blaas helemaal weg is.
Over het algemeen ligt de oorzaak van totale
incontinentie in verwondingen van het ruggenmerg of aan het urinesysteem,
aangeboren afwijkingen, ernstig letsel of zijn er neurologische aandoeningen in
het spel.
Bron:
Groeten,
Wim
zondag 14 mei 2023